Quem escreve no Sport Nutrition Guide ?
Conselhos de nutrição esportiva só têm valor se você sabe quem os escreve, e como. Aqui estão os dois.
Meu percurso
Meu nome é Ivann Pierret. Pratico musculação há três anos e sou apaixonado por nutrição e esporte em geral. Não sou médico nem nutricionista, e não pretendo ser : o que trago é o olhar de quem treina de verdade, que testou produtos e adquiriu o hábito de ler os estudos em vez dos rótulos.
Três anos é pouco na vida de um praticante, e foi justamente isso que me levou a criar o Sport Nutrition Guide. Quando comecei, procurei respostas claras para perguntas simples : qual whey escolher, se os BCAA valem a pena, quanta proteína por dia. Só encontrei « conselhos » escritos pelas próprias marcas, juízas e partes, ou artigos que repetiam as mesmas generalidades sem nunca citar uma fonte.
O Sport Nutrition Guide é o site que eu gostaria de ter encontrado naquela época : comparativos independentes, respostas com fontes, e a coragem de dizer quando um produto não serve para nada. Aqui, nenhuma marca decide o que recomendamos.
Como eu trabalho
Para cada assunto, parto das perguntas reais que os praticantes fazem. Leio as publicações científicas de referência (sociedades científicas, meta-análises), comparo a composição real dos produtos (doses, formas, rastreabilidade) e confronto tudo isso com a prática. Cada afirmação de saúde é referenciada. Nada é publicado sem revisão.
Transparência & independência
Nenhuma marca financia, revisa ou valida o que é publicado aqui. Nossos rankings não são patrocinados nem negociados. Quando um produto ou ingrediente não serve para nada, nós dizemos, mesmo que seja um best-seller.
Por fim, um lembrete importante : nossos conteúdos são educativos e não substituem a orientação de um profissional de saúde, sobretudo em caso de doença ou tratamento.
Por onde começar ?
Descubra nossos dossiês mais completos : whey e proteínas, creatina, nutrição e proteínas.